Willkommen Rückenfitness für Frauen Einstieg jederzeit möglich! (V82-115)
Rücken-, Herz- und Kreislaufbeschwerden kann durch gezieltes Training vorgebeugt werden: Ein vielseitiges Warming-up sowie Kräftigungs- und Bewegungsübungen stärken die Rückenmuskulatur. Jede
Stunde endet mit einer wohltuenden Entspannungsphase.
Wichtig: Alle Teilnehmer unserer aktuellen Kurse werden gebeten, mich so bald wie möglich telefonisch zu kontaktieren. Es sieht so aus, als ob wir nächsten Samstag
doch ins Wasser gehen werden.